ฉันไม่เคยเห็นความโกรธอันบริสุทธิ์อย่างใกล้ชิดจนกระทั่งฉันกลายเป็นพ่อแม่ของเด็กวัยหัดเดิน ลูก ๆ ของฉันที่โตหน่อยตอนนี้ไม่ใช่คนอารมณ์ฉุนเฉียว แต่เมื่อพวกเขาทำมัน พวกเขาทำมันจริงๆ : กรีดร้อง สะอื้นไห้ ตัวสั่นทั้งตัว -ผลงานโชคดีที่ขั้นตอนการล่มสลายของพวกเขานั้นสั้น ฉันพูดว่า “โชคดี” เพราะฉันไม่ได้ทำอะไรมากเพื่อช่วยควบคุมการระเบิดของพวกเขา ฉันรู้สึกฉุนเฉียวเพราะความโกรธของพวกเขา และบางครั้งก็กังวลว่าฉันเลี้ยงใครมา“พวกเราหลายคนถูกสอนว่าความโกรธเป็นสิ่งไม่ดี และการแสดงว่าเราโกรธและแสดงความรู้สึกนั้นไม่ดี” Jazmine McCoy นักจิตวิทยาเด็กและครอบครัวและผู้เขียน The Ultimate Tantrum Guide กล่าว
แต่ความโกรธไม่ได้เลวร้าย ดร. แมคคอยกล่าว
และไม่ได้แสดงว่าความโกรธนั้นเป็นอันตรายหรือไม่เคารพโดยเนื้อแท้ การเรียนรู้ที่จะจัดการกับความโกรธเป็นทักษะตลอดชีวิตที่ช่วยให้เด็กสามารถทำงานที่บ้าน ที่โรงเรียน และนอกโลกได้โดยไม่สูญเสียการควบคุมและเป็นทักษะที่พ่อแม่สามารถช่วยให้ลูกๆ ฝึกฝนได้ แม้จะเริ่มตั้งแต่ตอนที่ยังเป็นทารกและเด็กวัยหัดเดิน ด้วยการสนับสนุนให้พวกเขาพัฒนาช่องทางและสร้างแบบจำลองทักษะการเผชิญปัญหาที่แข็งแกร่งด้วยตัวคุณเอง
เมื่อพูดถึงเด็กและความโกรธ การจำข้อเท็จจริงง่ายๆ
สองสามข้อจะช่วยให้เข้าใจได้ ประการแรก ความโกรธเป็นอารมณ์พื้นฐานของมนุษย์ และประการที่สอง อารมณ์มีอยู่เพื่อบอกเราเกี่ยวกับตัวเราและความสัมพันธ์ของเรา Dave Anderson นักจิตวิทยาคลินิกและรองประธานโครงการโรงเรียนและชุมชนของ Child Mind Institute ซึ่งเป็นองค์กรไม่แสวงหาผลกำไรที่ให้การบำบัดแก่เด็กและครอบครัวอธิบาย
อารมณ์ช่วยให้เราตอบคำถามพื้นฐานได้: เราต้องการอะไรมากกว่านี้ เราอยากหยุดอะไร
เตือนตัวเองว่าความโกรธเป็นส่วนหนึ่งของการเป็นมนุษย์สามารถช่วยให้คุณตอบสนองต่อเด็กอาละวาดด้วยความสงสาร ไม่ใช่การตัดสิน การตะโกนใส่เด็กที่กำลังตะโกนใส่คุณและคนทั้งโลกมีแต่จะทำให้สถานการณ์ยิ่งบานปลาย
ดร. แอนเดอร์สันกล่าวว่า “อารมณ์บางอย่างทำให้เกิดความเครียด เช่น ความกลัวหรือความโกรธ” พ่อแม่ควรพยายามช่วยลูกจัดการกับอารมณ์เหล่านั้นด้วยวิธีที่เหมาะสม เขากล่าวเสริม
(ภาพ: iStock/อิบนิยาฟาร์)
“กุญแจสำคัญคือเราต้องการให้แน่ใจว่าพวกเขาสามารถทำสิ่งที่พวกเขาต้องทำในโรงเรียน กับครอบครัว และในสถานการณ์ทางสังคม โดยที่พวกเขาจะไม่แสดงปฏิกิริยาต่ออารมณ์ของพวกเขาจริงๆ หรือทำจนเกินเหตุ ยากสำหรับพวกเขาที่จะสร้างความสัมพันธ์ที่ดี”
นอกจากนี้ยังสามารถเป็นประโยชน์ในการจำไว้ว่าการล่มสลายหรืออารมณ์ฉุนเฉียว (คำศัพท์ที่ไม่ใช่ทางคลินิกที่อธิบายถึงช่วงเวลาที่น่าสะพรึงกลัวเหล่านั้นเมื่อลูกของคุณบ้าดีเดือดโดยสิ้นเชิง) สามารถเป็นขั้นตอนในการพัฒนาโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับเด็กอายุต่ำกว่าสามขวบซึ่งยังคงเรียนรู้วิธีการด้วยตนเอง ควบคุม.
Denis Sukhodolsky ผู้อำนวยการหน่วยปฏิบัติการตามหลักฐานของศูนย์การศึกษาเด็กแห่ง Yale School of Medicine กล่าวว่าไม่ใช่เรื่องแปลกที่เด็กวัยหัดเดินหรือเด็กก่อนวัยเรียนจะมีอารมณ์ฉุนเฉียวหลายครั้งต่อสัปดาห์
ความยาวเฉลี่ยของอารมณ์ฉุนเฉียวของเด็กวัยหัดเดินอยู่ที่ประมาณ 3 นาที เขากล่าวเสริม แต่ก็มีช่วงกว้างของระยะเวลาที่พวกเขาสามารถทำได้ –ทุกที่ระหว่าง 1 ถึง 20 นาที
“อารมณ์ฉุนเฉียวมีจุดประสงค์ในการพัฒนา” ดร. ซูโคโดลสกีกล่าว “เด็กๆ กำลังเรียนรู้วิธีจัดการกับความเป็นอิสระ การเปลี่ยนผ่าน เรียนรู้กฎเกณฑ์ทางสังคม และพวกเขากำลังเรียนรู้เกี่ยวกับสถานการณ์ที่ต้องปฏิบัติตามข้อกำหนด”
เกมส์ออนไลน์แนะนำ >>> น้ำเต้าปูปลาออนไลน์
